ויטמין E

ויטמין E הינו אנטיאוקסידנט חזק, המשתתף בהגנה נגד נזק חמצוני, מכאן נובע תפקידו המרכזי בהגנת שכבת האפידרמיס בעור מפני מתח חמצוני. (14) חסר בויטמין E עשוי להשפיע על תפקוד העור. במחקר שנעשה נמצא כי מחסור בויטמין גרם לכיבים בעור ולשינויים בצורת הקולגן. אולם, טיפול בויטמין E נצפה כבעל תכונות והשפעות המעניקות לחות לעור.(15) צריכה פומית של נוגדי החמצון ויטמין C וויטמין E הגנה מפני נזקי קרני UV בעור, מזנק לדנ"א התא וירידה בפיגמנטציה של העור, במספר מחקרים. יתרה מזאת, ויטמין E נצפה כממתן את הפעלת המערכת החיסונית וכחומר אנטי-דלקתי, לאחר חשיפה לשמש.(15)

ביבליוגרפיה:

14. Keen MA, Hassan I. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J [Internet]. 2016
[cited 2023 Jan 30];7(4):311. Available from: /pmc/articles/PMC4976416/

15. Vitamin E and Skin Health | Linus Pauling Institute | Oregon State University [Internet].
[cited 2023 Jan 30]. Available from: https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-
health/vitamin-E