נשירת שיער ותת פעילות של בלוטת התריס - איך היפותירואידיזם משפיע על בריאות השערה
- מיכל בר
- 15 באוק׳
- זמן קריאה 3 דקות
מחקרים מצאו שיש קשר הדוק בין נשירת שיער ותת פעילות של בלוטת התריס, או "היפותירואידיזם".
כאשר הבלוטה לא מייצרת מספיק הורמונים, התוצאה יכולה להיות שיבוש של מנגנוני הצמיחה ולכן היווצרות של שיער נושר, חלק ודליל.
איך מאבחנים, מטפלים ומונעים נשירה על רקע היפותירואידיזם? בדף זה נסביר הכל צעד אחרי צעד, וניגע בסיבות, בתסמינים ובדרכי הטיפול והמניעה.
מה זה היפותירואידיזם?
היפותירואידיזם הוא המונח הלועזי לתופעה הרפואית שמכונה בעברית "תת פעילות של בלוטת התריס", או בשמה השני "בלוטת המגן".
תפקידה של בלוטת התריס, שממוקמת בבסיס הצוואר בגוף האדם, היא לייצר את ההורמונים ולווסת את הפעילות שלהם.
כשהבלוטה לא מצליחה לתפקד כראוי מסיבה כזו או אחרת, התוצאה היא שיבוש של המערכת ההורמונלית.
התסמינים האפשריים כוללים: התנפחות של הבלוטה, דופק מהיר ולא סדיר, עייפות, עצבנות, תיאבון מוגבר, עליה במשקל, בעיות עיכול וגם - ניחשתם נכון, נשירת שיער פתאומית.
למה תת פעילות של בלוטת התריס גורמת לנשירת שיער מוגברת?
תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לפגוע בתפקוד ההורמונלי שקשור למנגנוני צמיחת השיער, ובייחוד בייצור של הורמוני ה-3T וה-4T.
התוצאה עשויה להיות היווצרות של שיער יבש, חלש וחסר חיוניות, נשירה מוגברת ו/או עיכוב הצמחת השערות החדשות.
בנוסף תיתכן התפתחות של מצבים אוטואימוניים כמו אלופציה (alopecia), זאבת (lupus) ותסמונת השחלות הפוליציסטיות (polycystic ovary syndrome) שבעצמן מקושרות לאובדן שיער.
הבעיה היא שהיפותירואידיזם הוא מצב שמתפתח באיטיות ובהדרגה במשך חודשים ואפילו שנים, מה שמונע אבחון וטיפול בזמן.
בינתיים, השיער ממשיך להחמיר ולהפוך לדק יותר ושביר יותר, עד שפתאום מבחינים בנשירה מוגזמת.
לכן כאשר ההיפותירואידיזם לא מטופל בזמן, אובדן השיער יכול להגיע לרמה חמורה ביותר. מדובר בעצם בסיבה נפוצה לדילול שיער אצל נשים.
איך יודעים אם השיער נושר בגלל תת פעילות של בלוטת התריס?
כדי לאבחן האם הסיבה לנשירה הפתאומית היא תת פעילות של בלוטת התריס, צריך לגשת לבדיקה אצל רופא/ה מומחה.
תהליך האבחון כולל בדיקה פיזיקלית (גם של מצב השיער והקרקפת), תשאול מקיף שבו תתבקשו להסביר את התסמינים ולתת רקע רפואי, ובדיקות דם ייעודיות.
איך מטפלים בנשירת שיער על רקע תת פעילות בלוטת התריס?
כדי לטפל בנשירה כתוצאה מהיפותירואידיזם, צריך קודם כל לטפל בשורש הבעיה באמצעות תרופות לאיזון הבלוטה, בהתאם להתוויית הגורם הרפואי המטפל.
התרופה הנפוצה נקראת לבותירוקסין (levothyroxine). לפעמים ניתן לקחת במקביל תרופות נגד נשירה ולעידוד רגנרציה (הצמחת שיער מחודשת).
במצבים חמורים במיוחד, כשהבלוטה לא מגיבה לטיפול תרופתי, יהיה צורך בניתוח.
לצד הטיפולים התרופתיים, ישנן מספר דרכי מניעה ושיטות טיפול מומלצות שאפשר לעשות לבד באופן עצמאי ויומיומי:
שמירה על היגיינת הקרקפת והשיער תוך הימנעות מהרגלי טיפוח מזיקים
שיפור כללי באורחות החיים, למשל הימנעות מעישון וחשיפה מוגזמת לשמש
שינוי תזונתי והקפדה על תפריט יומי מותאם, ותיסוף עם תוספי ויטמינים לשיער כמו FLAWLESS
תזונה לתת פעילות של בלוטת התריס וחיזוק השיער עם FLAWLESS
כמו שכבר ציינו, חשוב מאוד לוודא שהתזונה היומית שלכם כוללת את כל הרכיבים החיוניים להצמחת שיער בריא וחזק, בייחוד כשקיימת הפרעה בפעילות בלוטת המגן.
הכנו פה טבלה עם הנחיות תזונתיות מתאימות:
מאכלים מומלצים | מאכלים אסורים או לא מומלצים |
שורש ג'ינג'ר, שורש כורכום, ומאכלים עתירי חלבון, סידן וויטמינים מכל הסוגים | מאכלים מעובדים ומטוגנים, סוכר לבן, אלכוהול, קפאין, בשר אדום, וכאלו שמכילים ריכוז גבוה של יוד
|
תוספי תזונה טבעיים לשיער כמו FLAWLESS מאפשרים לכם לוודא שהגוף שלכם מקבל את כל הרכיבים שיאפשרו לו להצמיח שיער שופע ועמיד, כולל:
*שימו לב: הטבליות מכילות יוד, שכאמור לא מומלץ לסובלים מהאטה בפעילות בלוטת התריס, ולכן יש לפנות לייעוץ רפואי בטרם התחלת השימוש.
האם גם יתר פעילות של בלוטת התריס גורמת לנשירה?
התשובה היא כן, גם בלוטת תריס שעובדת יותר מדי יכולה לגרום לנשירת שיער מוגברת.
האם נשירה על רקע הפרעות בבלוטת התריס היא הפיכה?
החדשות הטובות הן שנשירה שנגרמת מתת או יתר פעילות של בלוטת התריס היא לרוב זמנית ולא קבועה.
צריך להיאזר בסבלנות ולהקפיד על תכנית הטיפולים, שכן יכולים לעבור מספר חודשים על שמתחילים לראות צמיחה מחודשת באזורים הפגועים.
