סבוריאה בקרקפת ונשירת שיער - סיבות ואיך מטפלים?

סבוריאה ונשירה - הגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול המומלצות

סבוריאה בקרקפת ונשירה שיער מופרזת הן שתי תופעות מטרידות למדי, שיכולות לפגוע משמעותית בדימוי הגוף ובביטחון העצמי. הבעיה היא שהן גם קשורות זו לזו.

סבוריאה דרמיטיטיס (Seborrheic dermatitis) היא בעיית עור כרונית שגורמת לבלוטות הסבום להפריש יותר מדי שומן. התוצאה היא אודם, קשקשים, גרד ושומניות יתר בקרקפת.

אז מה הקשר בין סבוריאה בקרקפת ונשירת שיער? מיד נסביר, ועל הדרך נרחיב גם על התסמינים, הסיבות, דרכי הטיפול וטיפים להתמודדות עם התופעה המציקה.

מהי סבוריאה בקרקפת ומה הקשר לנשירת שיער? 

סבוריאה בקרקפת, או בשמה המדעי "סבוריאה דרמטיטיס", היא סוג של אקזמה (eczema) שנגרמת מייצור יתר של שומן שנקרא "סבום" (sebum).

חוקרים ניסו להבין מה גורם לסבוריאה בקרקפת ואיך זה קשור לנשירת שיער מוגזמת, והגיעו למסקנה שהמחלה לא מקושרת לנשירה באופן ישיר אלא בעקיפין.

הצטברות הסבום מעודדת את השגשוג של שמרים מסוג מלסזיה (Malassezia), מה שמפר את האיזון העדין של העור וגורם לדלקות.

הדלקות מפריעות לזקיקים לתפקד כמו שצריך, מה שיכול להוביל לצמיחת שיער איטית ולהיווצרות של שערות חלשות, שבירות ולא בריאות.

החוקרים גילו גם שהסבוריאה גורמת למטופלים לגרד את הראש בצורה שיכולה לפגוע קשות בזקיקים, אשר מוטמעים ברקמות העור בקרקפת שלנו.

הגירודים המוגזמים יכולים להוביל לנשירת שיער פתאומית ומתמשכת עד להיווצרות של שיער דליל, ובמקרים חמורים גם קרחות על הקרקפת.

סיבות וגורמים לסבוריאה ונשירת שיער

החוקרים ומומחי העור לא יודעים לחלוטין מה גורם לסבוריאה להתפתח, אבל ההשערה היא שהבעיה נגרמת משילוב של סיבות גנטיות ואוטואימוניות.

למרות שלא ברור מהן הסיבות לסבוריאה בקרקפת ובשיער, כן ידוע על גורמי הסיכון לבעיה:

• שימוש בתמרוקים שמכילים אלכוהול, דטרגנטים וכימיקלים מזיקים

  
  

• חשיפה לזיהום סביבתי, קרינת השמש ואקלים קר ויבש

  
  

• חוסר תשומת לב מספקת להיגיינת הקרקפת והשיער

  
  

• בעיות עור קודמות כמו למשל אקנה (acne)

  
  

• עודף משקל והשמנה חולנית (obesity)

  
  

• לחץ ומתח נפשי פתאומי או מתמשך

  
  

• שינויים ותנודות הורמונליות

תסמינים לסבוריאה בקרקפת

הסימפטומים של סבוריאה דרמטיטיס בקרקפת משתנים בין אדם לאדם וכוללים למשל:

• נשירת שיער וגירוד בקרקפת

  
  

• עור עבה וקשקשי שעלול גם לנשור

  
  

• יובש בקרקפת או לחילופין שומניות יתר

  
  

• אודם, פיגמנטציה ושינויי צבע בעור

  
  

• עור מודלק, אדום ונפוח עם הפרשות

  
  

• אי-נוחות וכאב באזורים הפגועים

מי שסובלים מסבוריאה דרמטיטיס יכולים לחוות את הסימפטומים לא רק באזור הקרקפת אלא גם מאחורי האוזניים, בגבות, באף, בגב ובחזה.

סבוריאה בקרקפת (להמחשה בלבד)

איך יודעים אם יש לכם סבוריאה בשיער?

הדרך הטובה ביותר להבין אם אתם סובלים מסבוריאה דרמטיטיס בשיער היא לגשת לאבחון אצל רופא/ה מומחה/ית לדרמטולוגיה (רפואת עור).

האבחון כולל:

• בדיקה פיזיקלית מקיפה כדי לבחון את האזורים הפגועים ומצב השיער

  
  

• תשאול לגבי התסמינים, מצב בריאותי קיים והיסטוריה רפואית

  
  

• דגימת עור מהקרקפת לביצוע בדיקות מעבדה מעמיקות

אם אתם סובלים מהתסמינים שפירטנו בסעיף הקודם, ושום דבר לא עוזר - כנראה שכדאי שתפנו לייעוץ רפואי.

איך מטפלים בסבוריאה ומונעים נשירת שיער פתאומית?

ריכזו פה כמה דרכי טיפול בסבוריאה בקרקפת ונשירת שיער:

1. תוספי תזונה טבעיים

במיוחד כשסובלים מבעיות עור כמו סבוריאה ותסמינים כמו נשירה, חשוב להקפיד לקבל את כל רכיבי התזונה שחשובים לבריאות השיער והעור.

תוסף התזונה FLAWLESS מאפשר לכם להזין את הגוף עם כל הוויטמינים והמינרלים שחיוניים לתפקוד התקין מנגנוני הצמיחה ולשמירה על עור בריא ומלא חיוניות.

הנה רשימת הרכיבים בפורמולה הייחודית של FLAWLESS:

• ויטמינים לשיער מכל הקבוצות A, B, C, D, E, כולל ביוטין, חומצה פולית וויטמין B6

  
  

• שלושה מינרליים חשובים להזנת העור, השיער והציפורניים: אבץ, יוד וכולין

  
  

• יחידות של חלבון הקולגן, שחיוני לבניית רקמות החיבור בעור

לעוד מידע על FLAWLESS ולרכישה >>

2. טיפול טבעי לסבוריאה בקרקפת

יש שיטות טיפול טבעיות ותרופות סבתא לסבוריאה בקרקפת שיכולות להקל מעט על הסימפטומים.

אפשר לערבב שמנים ורכיבים צמחיים בעלי תכונות מרגיעות, אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות כמו שמנים אתריים מעץ התה, מקמומיל ומלוונדר ושמני בסיס מקוקוס ושקדים.

את רקיחת השמנים הטבעית מעסים ביסודיות לכל חלקי הראש והשיער, ממתינים כמה שעות או לילה שלם ושוטפים היטב במים פושרים וסבון.

3. שמפו לסבוריאה בשיער

ישנם כל מיני מוצרים דרמטולוגיים שפותחו במיוחד כדי להתמודד עם סבוריאה ותופעות הלוואי שלה.

המוצר הנפוץ ביותר הוא שמפו לשימוש יומיומי שמכיל חומרים אנטי-דלקתיים, אנטי-פטרייתיים ומפחיתי גרד, ולא מצריכים מרשם רופא/ה:

• חומצה סליצילית (Salicylic Acid)

  
  

• אבץ פיריתיון (Prynthione Zinc)

  
  

• קיטוקונזול (Ketoconazole)

  
  

• סלניום גופרתי (Selenium Sulfide)

• 
  

4. תרופות מרשם לסבוריאה

אם כל הטיפולים הביתיים לא עוזרים, יכול להיות שתקבלו מהרופא/ה מרשם לטיפולים עוצמתיים יותר, כמו למשל:

• קורטיקוסטרואידים: הידרוקורטיזון (Hydrocortisone), פלוסינולון (Floucinolone), דיסוניד (Desonide), קולבטאזול (Colbetasol) ועוד.

  
  

• תרופות אנטי-פטרייתיות: למשל מטרונידזול (Metronidazole) ואיטראקונזול (Itraconazole).

  
  

• פוטותרפיה (phototherapy): שימוש בקרני UVB באזורים הנגועים.

שיטות טיפול בסבוריאה בקרקפת ונשירת שיער

סוג הטיפול	פירוט
תוספי תזונה לשיער	טבליות FLAWLESS להשלמה תזונתית עם ויטמינים, מינרלים וקולגן
טיפול טבעי ותרופות סבתא	עיסוי קרקפת עם רקיחות צמחיות משמנים טבעיים
שמפו טיפולי	עם רכיבים נוגדי דלקת וזיהומים
טיפולים רפואיים	קורטיקוסטרואידים, תרופות אנטי-פטרייתיות ותרפיה באור

איך אפשר למנוע סבירואה בקרקפת ונשירת שיער?

אמנם ישנן שיטות לטיפול ומניעת סבוריאה בקרקפת ונשירת שיער, או יותר נכון לשיפור התסמינים ועצירת ההתפתחות שלהם.

אבל חשוב להבין שסבוריאה דרמטיטיס היא בעיה כרונית שלא ניתנת לריפוי מלא, מה שאומר שצריך ללמוד "לנהל" אותה ולחיות לצדה.

המשמעות היא שאי אפשר להיפטר מסבוריאה בשיער לחלוטין, למרבה הצער.

סביר להניח שגם מי שמצליחים להשתלט על המחלה יסבלו מתקופות של התפרצות והופעה מחודשת של הסימפטומים.

כדי להתמודד עם נשירת שיער על רקע סבוריאה בקרקפת, אפשר לנקוט בצעדים שפירטנו בסעיף הקודם, כדי להקל ולהפחית את חומרת התסמינים.

חשוב גם לאבחן את "הטריגרים" שגורמים לגירוי הקרקפת והישנות התסמינים, כדי שתוכלו למנוע אותם בצורה יעילה יותר.