נשירת שיער טלוגנית - כל מה שחשוב לדעת על טלוגן אפלוביום
- מיכל בר
- לפני 7 ימים
- זמן קריאה 3 דקות
נשירת שיער טלוגנית היא תופעה שמתרחשת ממצב בריאותי שנקרא "טלוגן אפלוביום" (Telogen Effluvium).
אפקט טלוגן הוא הסיבה השנייה השכיחה ביותר לאובדן שיער פתאומי והתקרחות מוקדמת בקרב נשים וגברים כאחד.
אז איך מטפלים בנשירת שיער קיצונית על רקע טלוגן אפולוביום כרוני, האם זה הפיך או קבוע וממה זה נגרם? מיד נענה על הכל.
מה זה טלוגן אפלוביום?
טלוגן אפלוביום היא תסמונת כרונית שגורמת לירידה חדה ופתאומית במספר זקיקי השיער, שמהם בעצם צומחות שערות הראש שלנו.
הירידה הזאת מתרחשת בשלב הטלוגני במחזור צמיחת השיער, כלומר בתקופה שבה הזקיקים "נחים" ונמצאים במעין מצב של תרדמת זמנית.
לכן התוצאה של טלוגן אפלוביום היא נשירת שיער משמעותית שיכולה לפגוע בדימוי העצמי של מי שסובלים מהבעיה.
איך נראית נשירת שיער טלוגנית?
הנה כמה תסמינים נפוצים של נשירה על רקע טלוגן אפלוביום:
דילול שיער אצל נשים בעיקר, לעיתים עד כדי היווצרות של "טלאים" קירחים בחלק העליון של הקרקפת.
נסיגת קו השיער אצל גברים, סימפטום שישפיע במיוחד על מי ששיש לכם נטייה גנטית להתקרחות מוקדמת.
נשירה באזורי גוף אחרים מלבד הקרקפת, למשל בגבות, בריסים או בערווה.
אפקט הטלוגן (להמחשה בלבד)
מה גורם לנשירת שיער טלוגנית?
יש כמה סיבות וגורמים עיקריים לנשירת שיער טלוגנית:
"טריגר" או גורם סיכון | פירוט נוסף |
אי-סדירות במערכת ההורמונלית
| ההורמונים שלנו משחקים תפקיד מרכזי בכל התהליכים בגופנו, כולל במחזור צמיחת השערות. חוסר איזון הורמונלי יכול להוות טריגר לטלוגן אפלוביום |
חשיפה ממושכת לגורמים סביבתיים
| הגוף שלנו מושפע מאוד ממה שנמצא בסביבתנו. חשיפה לקרינת השמש, מזהמים באוויר ובמים ואפילו כימיקלים מזיקים שמתחבאים בתכשירי הטיפוח שלנו יכולה להאיץ את הופעת הנשירה הטלוגנית |
דיאטות ושינויים תזונתיים לא מיטיבים
| דיאטות כאסח ותזונה בעייתית שלא מכילה מספיק מינרלים, ויטמינים וחלבון יכולה לפגוע משמעותית גם בטיב ואיכות השיער. תזונה משפיעה על נשירת שיער טלוגנית בעיקר למי שכבר יש נטייה גנטית |
סטרס ומתח נפשי אקוטי או כרוני
| מחקרים שבדקו האם יש קשר בין נשירת שיער טלוגנית ללחץ נפשי מצאו שאכן יש השפעה כזו. טראומה פתאומית או סטרס יומיומי מתמשך יכולים להשפיע על מצב הרוח הכללי והמערכת ההורמונלית שלנו, באופן שיכול לעודד התפרצות של טלוגן אפלוביום |
תרופות וטיפולים רפואיים מסוימים
| לפעמים נשירה טלוגנית תתרחש כתופעת לוואי בלתי רצויה של טיפול תרופתי מסוים. כך למשל, תרופות כמו גלולות ההיריון פועלות על המנגנונים ההורמונליים של הגוף ויכולות "על הדרך" להאריך את השלב הטלוגני |
איך מתמודדים עם נשירת שיער טלוגנית?
דרכי טיפול בנשירה טלוגנית נעים בספקטרום רחב שמתחיל בטיפול תרופתי ייעודי ונגמר בשינוי אורחות חיים והרגלים יומיומיים.
רצוי להתאים את הטיפול לשורש הבעיה, ולכן חשוב מאוד לבצע אבחון יסודי של הסיבות לאיבוד היתר של השיער.
למשל, אם הבעיה נגרמת מחסרים תזונתיים, אפשר להיעזר בתוספי תזונה כמו FLAWLESS לתגבור מנגנוני הצמיחה ושיקום השיער עם קולגן, מינרלים וויטמינים חשובים (למשל אבץ, ויטמין B6, ביוטין, ויטמין D ועוד).
התוסף הייחודי של FLAWLESS מגיע בצורת סוכריות ג'לי טעימות וקלות לצריכה, מה שיכול לעזור להתמיד איתן לאורך זמן.
אבחון נשירת שיער טלוגנית
אז איך מאבחנים נשירת שיער פתאומית על רקע טלוגן אפלוביום? הדרך הכי טובה היא לגשת לרופא/ה מומחה/ית בדרמטולוגיה לקבלת הייעוץ המקצועי והמהימן ביותר.
האבחון יכלול תשאול לגבי הסימפטומים, ההיסטוריה הרפואית והמצב הבריאותי הנוכחי. לעיתים יהיה צורך גם בבדיקות דם לגילוי חסרים תזונתיים ובעיות אחרות.
כמה זמן נמשכת נשירת שיער טלוגנית?
נשירת שיער מטלוגן אפלוביום היא לרוב בעיה הפיכה ולא כזו שתישאר לצמיתות או תביא להתקרחות מוחלטת.
עם טיפול מתאים, אפשר להתגבר על הבעיה בתוך 6 חודשים עד שנתיים.
האם יש טיפול טבעי לטלוגן אפלוביום?
יש שיגידו שעיסוי הקרקפת והשיער עם שמנים טבעיים וצמחי תבלין שונים הוא תרופת סבתא לשיער שיכולה להקל על התסמינים.
השיטה הזאת אמנם לא הוכחה מעולם בצורה מדעית או קלינית, אבל כנראה שלא יזיק לנסות.
האם אפשר למנוע נשירת שיער טלוגנית?
אם הנשירה הטלוגנית מופיעה על רקע תורשתי-גנטי, כנראה שאי אפשר למנוע את המצב.
אבל בכל מקרה אפשר לנסות להקל על התסמינים עם תוספי תזונה לשיער מהסוג של FLAWLESS למשל.
מה ההבדל בין טלוגן אפלוביום לאלופציה אראטה?
ההבדל העיקרי הוא שאלופציה אראטה היא תסמונת אוטואימונית שבה הגוף תוקף את זקיקי השערה, מה שמוביל לנשירה משמעותית ומפושטת בכל חלקי הגוף.
